本輪北控25分慘敗青島的比賽中，面對沒有楊瀚森的青島禁區，沈梓捷在攻防兩端都毫無欲望。整場比賽他首發出戰20分鐘，僅出手1次，拿到3分2籃板1助攻，并且出現了3次失誤和3次犯規，在大外援佩里這場比賽也劃水的情況下（4中0，僅得到1分），即便鄒雨宸5投全中，拿到15分，也難阻北控吞下慘敗。
當初沈梓捷攜手薩林杰加盟北控，這支京城球隊也一度被視為沖冠熱門，但如今北控卻早已經被北京隊甩在身后，而沈梓捷也在這個安逸的環境中，逐漸接受自己淪為平庸的現實。
本賽季截至目前，沈梓捷只為北控打了17場比賽，在場均19.6分鐘的上場時間里，得到5.4分4.6籃板，雖然投籃命中率高達68.8%，但罰球命中率33.3%卻創下生涯最差。隨著年齡的增長，沈梓捷當初引以為傲的運動能力，已經退化非常嚴重，在本就沒有開發出投射能力的情況下，他也面臨與李慕豪相似的窘境，只能干一些拼搶籃板和籃下二次進攻的臟活累活。
至于北控，當初花了大價錢引進的沈梓捷和少帥張慶鵬，如今都成了球隊的拖油瓶。尤其是沈梓捷，完全沒有打出頂薪球員的表現，已經開始劃水養老的他，頂薪合同要到明年夏天才到期。
北控這支冤大頭球隊，現在估計也是追悔莫及，花了這么多真金白銀，如今球隊卻連前12都沒進。倘若本賽季北控真的連季后賽都進不了，屆時管理層恐怕也要大換血，而這些高薪低能的球員，估計也難逃被清理的命運。
今年9月份就將年滿29歲的沈梓捷，恐怕之后再也拿不到頂薪合同了。當初擠掉李慕豪，天賦一度被視為NBA級別的潛力新星，如今也成為“又一個李慕豪”，確實令人唏噓不已。而從某種程度上來說，這也是中國男籃那些只靠身體天賦打球的內線的一個真實縮影。
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